Архив автора

Как сохранить здоровье, пользуясь компьютером и гаджетами?

1. Боли в руках Знаете ли вы, что 42 % трудоспособного населения проводит более 4 часов в день перед экраном всевозможных гаджетов? Итак, согласно исследованиям, 22 % расстройств мышц и суставов предплечья, кистей рук, указательного и большого пальцев приобретаются во время работы перед экраном. Чтобы избежать этой проблемы, держите свой телефон в левой руке, а набирайте СМС пальцами правой руки. ...

Читать далее »

Спорт и здоровье. Спорт в жизни человека.

  В настоящее время накоплено огромное множество научных работ и просто познавательных статей на тему «Спорт и здоровье», однако до сих пор актуально обсуждение данной тематики, поскольку накапливается опыт и открываются новые знания в области медицины, биологии и окружающего мира. На телевидении популярны научно-познавательные передачи о влиянии на организм человека физических нагрузок, о пользе здорового образа жизни и т. н. ...

Читать далее »

Регистрация на беговые полумарафоны — «Бегом по «Золотому кольцу»

С 25 января началась регистрация на ярославский спортивный проект «Бегом по «Золотому кольцу» серии ««Russia Running». В полумарафонах легкоатлеты выйдут на дистанции в 3, 10, 21,1 км. и 42,2 километр. В рамках спортивных праздников будут организованы старты для самых маленьких и для детей с ограниченными возможностями. Пробовать свои силы может каждый, — считают организаторы проекта. Преодолеть трассу, пролегающую по исторической ...

Читать далее »

Первенство СШОР-4 по лыжероллерам 2017

Дата: 19.07.2017 Город: Рыбинск Место: ЦЛС «Демино» Дистанция: от 1,1 км. до 8,8 км. Возраст: 2007-2000 г.р.; 1999 г.р. и старше Координатор: СШОР-4 Открытое Первенство МАУ СШОР № 4 г. Рыбинска по лыжероллерам и кроссу День первый — гонка на лыжероллерах Положение о проведении Первенства МАУ СШОР № 4 по лыжероллерам и кроссу 2017: Начало соревнований в 11:00 Программа соревнований ...

Читать далее »

Первенство СШОР-4 по кроссу 2017

Дата: 20.07.2017 Город: Рыбинск Место: ЦЛС «Демино» Дистанция: от 1 км. до 5 км. Возраст: 2008-2000 г.р.; 1999 г.р. и старше Открытое Первенство МАУ СШОР № 4 г. Рыбинска по лыжероллерам и кроссу День второй — кросс Положение о проведении Первенства МАУ СШОР № 4 по лыжероллерам и кроссу 2017: Начало соревнований в 11:00 Программа соревнований 20 июля 2017 г. ...

Читать далее »

Первенство СШОР-4 по весеннему кроссу 2017

Дата: 22.05.2017 Город: Рыбинск Место: лыжная база «Восход» (пр-т Батова) Дистанция: от 500 м. до 3 км. Возраст: 2001 г.р. и младше, 2000 г.р. и старше Первенство МАУ СШОР № 4 г. Рыбинска среди юношей и девушек «Весенний кросс» Положение о проведении Первенства МАУ СШОР № 4 г. Рыбинска среди юношей и девушек «Весенний кросс 2017»: Соревнования проводятся на лыжной ...

Читать далее »

Похудеть без ущерба здоровью

  Как похудеть без ущерба здоровью? Процесс снижения массы тела требует от худеющего не только силы воли и упорства в достижении поставленной цели, но и рационального, здравомыслящего подхода. Не стоит тешить себя неоправданными надеждами, что такой важный физиологический механизм, как обмен веществ, безболезненно примет резко измененный тип питания. Чтобы избавление от лишних килограммов прошло без ущерба здоровью, необходимо следовать определенным ...

Читать далее »

Чемпионат г. Ярославля по маунтинбайку 2017

Дата: 31.05.2017 Город: Ярославль Место: … Дистанция: … Возраст: 9 лет и старше Координатор: СДЮСШОР-19 Официального спортивного соревнования по маунтинбаку Кросс-кантри, ХСО «Олимпийский кросс-кантри» «Открытый зимний Чемпионат и первенства города Ярославля»   Положение о проведении Открытого зимнего Чемпионата и первенства города Ярославля 2017: Смотреть положения в Word-е (скачать в формате doc).

Читать далее »

В Дёмино начинается строительство биатлонного комплекса

  Уже в мае в ЦЛС «Демино» Рыбинского района, начнётся строительство регионального центра по лыжным гонкам и биатлону. Подрядчик, который будет выполнять работы, уже определён. Финансирование проекта распределено между бюджетами трёх уровней: федеральным, областным и городским. Планируется, что новый центр уже в ближайшем будущем станет основной тренировочной базой для спортсменов Ярославской области и других регионов России. Источник

Читать далее »