Блог о спорте

Spread the love

Все бегуны-любители начинают примерно одинаково: первые робкие круги по спортивной площадке, затем дистанции на пять и десять километров, некоторые даже покоряют марафонскую дистанцию и на этом останавливаются. И только единицы все продолжают и продолжают наращивать длину своих забегов.

Что же помогает этим людям пробегать такие значительные расстояния? Как научиться бегать действительно долго?

Источник



Обязательные поля помечены * *

*